休職8日目
●探したいことって、なかなか見つからないですよね？
コツってなんでしょう？
私は、仕事をでしんどいときに、
解決策ないかなーと
Webメディアとかバイラルキュレーションメディア？とかを、
放浪したりしちゃいます。
例えば、Dreamerとか？
http://goodluckjapan.com
（そのまま横道にそれて時間を、
浪費することも有りすぎて有りすぎて(T_T)）
しんどくなる前に見て、
自分の行動基準？に落とし込んで、
即行動に移せるそんな方は、
うまく対処できるでしょう。
んーそもそも、そのような方は、
Webから探すことすらないのかもしれませんね。
「うつ」
「発達障害」
「適応障害」
「ADHD」
「会社に行きたくない」...etc.
かれこれ三年くらいこんなことで、悩んできた。
同様にかれこれ三年くらいこんなワードで、
Webサイトを漂ってた。
そこから派生的に本も多少読んでた。
http://www.counselingservice.jp/s/lecture.html
http://www.e-club.jp
http://yaruki.com/index.html
http://wooris.jp
http://iitokosagashi.jimdo.com
http://www.ncnp.go.jp
http://www.cbtjp.net/
http://seishinhoken.jp/
http://diamond.jp/category/s-izumiya
http://diamond.jp/category/s-hikikomori
結果、また休職になった。
心理学的なことや医学的な情報を得られたり、
自助グループのワークショップに、
参加したりしてきたけど、
抜本的には変わらなかった。
自身の関与度が低かったからかな。
●壁にぶつかった時に、行動に移すコツってなんでしょう？
今回休職して、公的サービスにふれるようになって、
少し変わってきた気がする。
変われる気がする…予感がする(笑)
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/chusou/jouhou/shien/index.html
http://www.jeed.or.jp
http://www.wam.go.jp/content/wamnet/pcpub/syogai/handbook/service/
http://www.mhlw.go.jp/bunya/nouryoku/ys-station/
こんなのがあるだ！と認知したきっかけは、
たまたま行った近くの図書館と体育館とに置かれていた
チラシや掲示っていうね(笑)
灯台もと暗し
ネットも、使い方がだめだと・・・
と自己嫌悪におちいりつつも、感じたのは
行動することって大切ってこと！
行動して、誰かを巻き込むってこと！
（十年も前に実践してた気がするんだけどな(^_^;)）
ちなみに、私が利用を検討している支援は2つあります。
①若者サポートステーション
②就労移行支援事業（休職中のため利用できないかも）
※その他に、精神保健福祉センターのデイケア
やreworkも検討しているけど、
まだ具体的に役所等に相談してないのでわかりません。
今日は、②の相談に受託事業者に相談に行ってきました。
ほぼ、カウンセリング的な体を成していて、
頭も気持ちも整理してくれて、
これからのすべきことを、行動phaseに、
ブレークダウンしてもらって、少し心が軽くなった。
半ば強引だったけど(笑)、すっきりできて、
この先の見通しがたったのは、
私にとって良い一歩になったに違いない！
明日は、役所の私の住む地区の担当保健師に、
もっと大きな視点からのこれからを相談しに行きます。
今度は、ちゃんと録音しとかなきゃ。
自分がなんとか頭からひねり出して、
話すことができたことを忘れないために！！！
遅くなっちまった寝よ
照明を暖色系にして、
22時以降はスマホ断ち、テレビ断ちしよ
んー明日から？(笑)
休職して1週間、、の前に ぱーと2
3/30から休職して一週間
何やってんだかな
3/25～3/29：
総務と話した翌日、休んで良いと言われたが、
うまく同僚に引き継ぎできない私は、
少量の自身の仕事と引き継ぎの為の資料作成を行った。
土日もでたけど、自身の仕事が終わらず、
せっかく引き継いでくれる好きな年配の同僚がいたのに、
意地なのか気後れなのか面と向かったレクチャーできず。
♯しょーーーもな。
ところで
3/25：
遅刻しても、嫌な顔しない上司。
♯無事休職に落ち着いて、安堵したのかな。
病院に、同行した際、
職場の上司に休職のことを伝えるといっていた総務。
上司２人と３人で面談。
「何で休まないの！？電話で引き継げないの！？」
と開口一番。
少し前までそんなに急進的に勧めてなかったのに、
何がそんなに俺を休職にさせよう、してあげようと駆り立てるの、、？
あるいは今まで抱えていた問題意識を、私に表現してこなかったのに、何が強力に表現する事を駆り立てているの、、？
♯もーよくわからんわー(ToT)
総務から休職のことは、聞いたが詳しい話は聞いていないという上司。
…
……
♯なんやねんそれ！
総務も説明責任有るやろうし、
上司も部下を把握する責任有るんやないんかい！
まして、本人より客観的に見てきた総務から
話聞こうとするもんじゃないーいんかい！
休職の意義について説明する上司。
「戦力として期待しているという意味の休職だからね。」
…言葉の抑揚が、、
普段皮肉を言うときのイントネーション？強調？の仕方と同じですけど(^_^;)
頑張らせようと、
自己承認欲求を満たそうとしてくれたかもしれないけど、、
♯もーなんで、そうくるかなー
使えないの分かってますよー？
休職の意義の話から
伝えてくれるすべての言葉が、
反対に伝わるんですけど！！！拷問ですか！(T_T)
言い方、伝え方って大切なんですね
3/27：
上司
「来週からな」
私
「…はい」
休職して1週間、、の前に
3/30から休職して一週間
何やってんだかな
3/24：会社関係社とM医師と面談からの診断書
遅刻して出社すると課長から話をされ、そのまま総務に任意同行を求められ総務へ。
総務では、どうしたいのかと聞かれるのが本筋。
状況を説明し、今の職場でも私が休職することが、
周りのためにもできることの一つだと自覚はしてるが､､､と話していると、
いつの間にか休職を望んでるよね！と
温厚な部長が半ば強引に話を持っていかれ、
医者からの専門的アドバイスがほしいと問われたので、
その日の内に病院へ。
病院では、私がはじめにM医師との状況報告と意思確認。
その後、総務２人とＭ医者と4人で面談。
部長ら、私の状況云々の説明を求めるより、休職の期間の話から入っちゃうんだもん。
専門職からの休職に対する正当な証跡がほしかったんだなとつくづく思った。
診断書をもらい、私がそのまま渡したからか、
なぜか私には見せないように二人で見て、
内容確認して「いいね！」ってSNSじゃないんだから(-_-#)
なんか変に良心的に接しちゃったな。変に反抗すると強烈にバッシングされるという実績を社内で見てきたからか、自己表現しなさすぎてきたからか。。
自分で自分がアホらしくてしゃーなしですわ。
